TEŠKE RIJEČI - KNJIGA 10 - NULA

NULA

Knjiga deset se zove Nula. Nula zbog toga jer se u ovoj knjizi vraćam na nulu i krećem dalje ispočetka jednim drugim putem. Nula kao simbol mog osobnog razvoja i novog početka. Eto zato Nula.

No da se malo vratim na prošle knjige, eto u Knjizi  9 ste dobili izuzetno puno praktičnih savjeta o vježbanju, o prehrani i treningu i zdravlju. Nadam se da će vam to svima koristiti. Ja slijedim sve te programe, sisteme i vježbe već dugo kroz život i trening i za mene - tj. na mene oni djeluju savršeno.

Mislim da znanja nikad dosta stoga vas potičem - Istražujte dalje - sve što ovdje pišem u ovim knjigama je materijal za istraživanje i daljnje usavršavanja kroz vaše vježbanje. U mojim originalnim rukopisima još puno toga napisano - ali jednostavno ima stvari koje ne mogu objaviti, koje su potpuno osobne i odnose se na moju obitelj i namijenjene su za njih. Iz svih ovih knjiga izvadio sam što god sam više mogao materijala za objavu, no mislim da ovdje imate sasvim dovoljno da vam pomogne, da vas potakne, da istražujete dalje, da pronađete svoj put, da postanete bolji nego što ste ikada bili, da postanete dobri ljudi.

U knjizi Nula bit će riječi o svemu i svačemu - o stvarima s početka, stvarima s kraja i između. Knjiga 10je zadnja knjiga Teških Riječi.



NEKE IZREKE POZNATIH I NEPOZNATIH MAJSTORA BORILAČKIH UMJETNOSTI

Sve dok postoje ljudi postoji i borenje i sve dok postoji borenje, ljudi će smišljati načine kako da si pomognu u borbi. 
- nepoznati autor -

Znati kako udariti rukama i nogama je vrlo važno ali to znanje moraš nadopuniti sa znanjem borbe na tlu. 
-Rorion Gracie - 2003.-

Ulaziš u nebo po svojoj zasluzi. Ovdje na zemlji ono što posjeduješ je sve što se računa. Služilo te dobro ili služilo te slabo. Sve na ovoj zemlji je u oproštaju, prijatelju.
-Tradicionalna Capoera pjesma -

Marinci koji se sa ovog tečaja vračaju na dužnost moraju imati osjećaj: "Sada su ljudi sigurniji jer sam ja ovdje."
L.C. Joseph H. Shusho, 2005.

Kao borilački umjetnik, kada čitate o fascinantnim umjetnostima u ovoj knjizi, imajte također na umu apsolutnu krhkost i neprocjenjivost ljudskog života i to tako da se sjetite da je vrhovni cilj studiranja borilačkih umjetnosti ne oštetiti već radije sačuvati, izliječiti, poboljšati i očuvati život. 
- Cris Crudeli -

Tijelo je kao deblo drveta sa granama stabljikama, lišćem koje predstavlja kako se krećemo, skačemo, trčimo i udaramo: Oni moraju biti njegovani. - Iz Mana of the kaihewalu -
 - Ohan a Lua -

Kada kružni pokreti završe, pravocrtni pokreti počinju. Kada pravocrtni pokreti završe, kružni se ponovo pojavljuju. 
- Ed Parker -

Ako uvijek postaviš limite u sve što radiš, to će se proširiti i u tvoj život. Nema limita, nema granica, postoje samo platio i ne smiješ ostati na njima, moraš otići iznad njih. 
- Bruce Lee -

Čovjek koji stavlja svoj oklop za rat ne smije se veseliti kao čovjek koji skida svoj oklop. 
- Afrička izreka -

Ratnik nije hrvač. On je ubijen u trenutku kad su njegov štit i kolje nadjačani. 
- Afrička izreka -

Čovjek izabran da ravna životom i smrću na bojišnici mora biti umjetnik. Ako nije, on je jednostavno ubojica. 
- Shaka Zulu -

Neka onaj tko se usudi, dođe u bitku samnom. 
 - Dambe - Nigeria

Da nadvladaš drugo pleme, moraš ih udariti jednom zauvijek. Nema drugog načina. 
- Shaka Zulu -

Nemoj se pokušavati boriti sa lavom ako i sam nisi lav.
-Afrička izreka -

Mačevanje je umjetnost - igra suptilnosti i varka može biti presretnea sa kontra varkom.
C.L. De Beaumont - 18. st.

Letim kao leptir, bodem kao pčela. Tvoje ruke ne mogu udariti ono što oči ne mogu vidjeti.
Muhamad Ali

Bez znanja, vještina ne može biti fokusirana. Bez vještine snaga ne može biti u upotrebi. Bez snage znanje ne može biti primijenjeno.
- Liječnik od Aleksandra Velikog -

Snaga se stvara u umu, ukorijenjena je u stopalima, razvija se u nogama, usmjerava pomoću kukova, projicira kroz torzo, koncentrirana u rukama i nogama i osjeća se u duhu.
 - nepoznati autor -

Nepoznati svijet koji počinje na kraju naše fiziološke i psihološke strane.
- Hiroyuki Aoki -

U istinskom borilačkom putu nema ni neprijatelja ni protivnika. Istinski budo je da postanemo jedno sa svemirom a ne da bi trenirali da postanemo jaki ili da bacamo protivnike.
 - Morihei Ueshiba -

Mi trebamo više vježbanja.
 - In Hyuk Suh -

Uči na greškama drugih ljudi. Možda nećeš živjeti dovoljno dugo da učiš na svojima.
Jigoro Kano -

Pobjeda ide onome koji nema misli o sebi.
-Shingake škola mačevanja-

Budi majstor uma radije nego majstoriran od uma.
-Zen izreka -

U srži Muai Thai borilačkih vještina postoji vjerovanje da ako se borba mora desiti, zagarantirana je totalna destrukcija protivnika.
NN

Napad mora slijediti obranu odmah u jednom neprekinutom pokretu.
-Fut Gar Kung Fu -

Um je korijen iz kojeg sve stvari rastu. Ako razumiješ um, sve je drugo uključeno.
Bodidharma

Razlika između stvarne borbe za život i sparing na strunjači je kao i razlika između plivanja u oceanu i plivanja na strunjači.
 - Steven Seagal -

Nema sumnje da žureći možda možete doći na vaš cilj, ma koji on bio, pet minuta ranije, ali vašim treningom vi ste 50 godina ispred drugih. Zašto onda žuriti?
- Sun Kon Lim -

PROJEKCIJA ZAŠTITE

U jednom drevnom tajnom plemenskom sistemu vježbanja (koji ne dolazi sa dalekog istoka nego iz vrlo blize blizine) postoji sistem zaštite plemena - sistem zaštite obitelji. Taj sistem je kao i sve što je efikasno vrlo jednostavan. Tu zaštitu su smislili drevni svećenici plemena kako bi pleme i svaki član obitelji - bio zaštićen od svih nedaća. Ovo je opasna tehnika i njoj se mora pristupiti iskreno - ako imate negativne misli, stavove, nevjericu, bilo što negativno nemojte raditi ovu vježbu.

Tehnika ide kako slijedi:

Zamisli piramidu energetske zaštite oko sebe, zaštite koja je sačinjena od zlatne, neuništive energije svemira. Ta energija te čuva i štiti od svih vanjskih i unutarnjih napada, intruzija i nedaća. Zamisli tu piramidu, kao zaštitno zvono - piramida sa zaštitnim dnom koja te štiti od svih negativnih utjecaja - fizičkih, materijalnih, energetskih, kemijskih, bioloških, nuklearnih, radioaktivnih, od svih drugih otrova, bolesti, od svih štetnosti, od negativnih i štetnih projektila bilo koje vrste, od svega.

Zatim vizualiziraj kako ta zvona -piramide također privlače dobru energiju i prosljeđuju ju u tebe, te kako proizvode zdravlje i dobrobit. Zatim vizualiziraj sve one koje želiš zaštiti u takvim piramidama - zvonima koja ih štite, nakon toga vizualiziraj jednu veliku piramidu - zvono koja štiti sve vas zajedno. Ovo treba vizualizirati što je više moguće - svaki dan za sebe i druge.

Eto ga to je vrlo jednostavna tehnika koja djeluje - koja štiti kako osnovnog korisnika tako i druge osobe. Kad ovu vježbu stalno radi više ljudi - članova obitelji - plemena - ti članovi dobivaju nevjerojatnu zaštitu.

Naravno kao i sve u svijetu ovo funkcionira ako članovi obitelji i plemena sami ne izazivaju vraga. To znači da onaj tko traži nevolju taj će ju i naći bez obzira na sve zaštite ovoga svijeta.

ILUZIJA

Svijet je pun iluzija i prava istina o stvarima, ljudima i događajima, također i o poslovima i međuljudskim odnosima je skrivena iza ljudskih maski i zamki.

Ljudi sami namjerno maskiraju svoje djelovanje i misli i zato nikada nemoj biti naivan i vjerovati bilo kome ili bilo čemu isprva - na prvu.

Sve što netko radi ili govori treba provjeriti - ako se to tiće tebe jer ljudi uglavnom govore o onome što ne mogu ikada napraviti i govore i misle i rade jedno a nda misle drugo i iz svega toga ispada treće koje nitko ne želi.

ISPRAVAN TRENING

Evo još malo praktičnih savjeta o vježbanju. Po mom mišljenju trening je ispravan samo onda ako se treningu pristupa cjelovito - sveobuhvatno - holistički - to je moderan izraz.

Prehrana- oporavak-trening-energija-meditacija-liječenje-proučavanje-izazovi (ne izazivanje drugih - testiranja svoje vještine - razbijanja, penjanja i sl.).život-svakodnevno-promjena-napredak-ne planiranje nego  življenje ispravnog života - veselje - sreća - uživanje u treningu - i to je to.

Ispravan trening u detalje, primjer:

Prije treninga: meditacija na ciljeve treninga - vizualizacija cilja svog treninga u detalje,
Prije treninga: Ki energija - pasivne vježbe u ležećem i sjedećem položaju,
Prije treninga: Ki energija - aktivne vježbe - stojeći u stavovima - pokreti rukama i disanje,

Fizički trening:
Ispravno zagrijavanje, ispravni uvodni dio, ispravni glavni A dio, ispravni glavni B dio, ispravni završni dio.
Trening: Ispravan uvodni dio, ispravni glavni A dio, ispravan glavni B dio, ispravan završni dio treninga,
Hlađenje: vježbe laganog intenziteta, poskoci, istrčavanje, istezanje,
Aktivne Ki vježbe - stoječki,
Pasivne Ki vježbe - sjedeći,
Meditacija - vizualizacija obnove energije
Vježbe za izlječenje od mikro traumi i ozljeda. Ne mogu ih ovdje opisati ali oni koji su ikada vježbali samnom znat će ih pod nazivima Podizanje neba i Držanje mjeseca.


Poslije treninga:
Oporavak od treninga - rehidracija, tuširanje, samo-masaža, masaža, akupresura, biljne kupke, posebna prehrana, biljne kreme. Koristiti oporavak i mirisima i bojama.

Proučavanje novih znanja i literature. Prije spavanja - punjenje energijom, samo-izlječenje eventualnih problema, programiranje uma i duha na ciljeve koji predstoje, KI vježbe i meditacija.

Nakon buđenja - Ki vježbe, punjenje energijom, vježbe snage, istezanje.

U prehrani - jesti raznovrsno i umjereno - bez prenajedanja i prenapijanja.

Testiranje stečenih sposobnost, vještine, volje i koncentracije: Razbijanje i lomljenje predmeta, izvođenje formi i kata bez odmora, testovi izdržljivosti - duge hodnje, duga trčanja, planinarenja, penjanja na teške uspone, maratonska plivanja, veslanja, maratonski treninzi bez odmora, mašta je granica...

RELIGIJA

Neki dan me draga osoba pitala da li vjerujem u Boga - i zašto ne idem u crkvu. Moj odgovor je bio slijedeće:

Vjerujem u razine postojanja ljudskog bića, vjerujem u postojanje više svijesti, drugih svjetova, drugih dimenzija, u postojanje svetih bića, vjerujem u postojanje bogova, dobrih duša, vila i vilenjaka. Ne vjerujem u postojanje jednog boga kako ga određuju religije -  koji je glavni i koji sve određuje - samo zato jer mislim da svi ljudi koji to tvrde nisu uspjeli upoznati pravu božansku prirodu i znanje te tvrde svoje tvrdnje iz neznanja.

Vjerujem u beskrajnu različitost i promjenjivost ogromnog svemira - kojeg su sva ljudska bića dio - vjerujem u univerzalnu svijest i vjerujem da čovjek - u ovom slučaju ja - i svi ostali možemo doseći razinu postojanja da se ujedinimo sa tim svemirom i svim bićima i bogovima te da za nas tada više neće biti tajni postojanja i nepostojanja.

Vjerujem da smo mi ljudi beskonačna energetska bića, te da smo svi važni u svemiru. Vjerujem sve to ali još sam na putu, još tamo nisam stigao, još nisam postigao potpunu spoznaju.

Primjetio sam da se ljudi u raznim religijama vežu za rituale i običaje, te da ti ljudi mogu biti odlični poznavaoci tih rituala i običaja - te svih vanjskih vidljivih ukrasa i oblika, ali da unatoč tome ne razumiju svoju vjeru. Pravi majstori svojih religija su oni koji su ovladali unutarnjim duhovnim značenjima. Prava religija, prava vjera, pravo vjerovanje je unutarnje, mentalno, psihičko, duhovno i u mom slučaju neodvojivo od fizičkog izražavanja kroz posebne vježbe.

Mislim da današnji ljudi uglavnom gledaju vanjski izgled oko religije - ikone, ukrase, slike, zvonike, krasno uređenje, lijepe crkve, zlatni oltari, lijepi ljudi, lijepi običaji. To je po meni kao gledanje televizije, gledaš misliš da će prosvjetljenje na tebe izići iz televizije.

Nije loše imati sve lijepo i krasno u promicanju vjere ali istinska vjera se nalazi unutra, unutar svake ljudske duše, a ne unutar zlatne zgrade.

Svaki pokret u nekoj religiji - vjeri i u religijskim ritualima ima svoje značenje i moć da nas približi istini o svemu, o bogu, o postojanju, o smrti, o mudrosti. Svaka riječ, svaka rečenica, svaki pokret ima točno određeno značenje, svoje djelovanje i svoju moć na osobu koja izgovara riječi i izvodi pokret, djelovanje na trenutnu stvarnost, djelovanje na budućnost. To je prava religija - istraživanje toga i svih takvih akcija i njihova upotreba u svakodnevnom životu.

Nadalje vjerujem da je vjera i religija samo i isključivo totalna dobrota i poštenje prema svima, prema drugim ljudima, rasama, nacijama, prema drugim religijama, vjerama i osobama, prema sebi i prema svojoj religiji i vjeri. Zbog toga ne treba biti svećenik, treba jednostavno biti dobar čovjek.

Istinska religija bilo koja - je jako slična kao i Borilačke Umjetnosti - teži spoznaji, dobroti, miru, pomoći, nenasilju, razumijevanju, toleranciji, samospoznaji i duhovnom savršenstvu.

Moja religija je vjerovanje u totalnu harmoniju sa svemirom, sa ljudima, prirodom, sa svakim oblikom postojanja i nepostojanja u svemiru. To nema imena to je samo moje.