TEŠKE RIJEČI - KNJIGA 7 - JEDNOSTAVNOST 2
JEDNOSTAVNOST U REALNOJ BORBI
Sjećam se danas kao da je bilo jučer - moje prve stvarne borbe na ulici. Napao me stariji dječak - imao sam 11 godina a on 14 - 3 puta me pokušao udariti nogom u genitalije i trbuh, sva tri udarca sam blokirao i nakon trećeg - jednostavno ga udario šakom u vrh brade, pao je u čistom knock downu na tlo kao pokošen.
Iako je sve to bili vrlo jednostavno i prirodno za mene - put do tako efikasne obrane je bio zanimljivi i drugačiji. Kao klinac oduvijek sam bio opčinjen vježbanjem borilačkih vještina, pa sam tako stalno vježbao i u klubovima i sam. Kupovao knjige i magazine i stalno istraživao i trenirao. Takom sam po jednoj Karate knjizi vježbao jednu katu u kojoj je sam početak - baš taj blok i baš taj udarac koji su me spasili na ulici - te pokrete sam vježbao na tisuće puta i prvi puta kada su mi trebali odradili su svoj posao savršeno.
Od tog doba do danas sam imao još podosta raznih stvarnih borbi - i svima vam mogu reći držite svoju borbu jednostavnom. Svi mi možemo vježbati razne komplicirane tehnike i akrobatske čuda ali kada se moramo braniti - zapravo - tada naši pokreti moraju biti brzi, snažni, precizni i jednostavni.
Sve tehnike koje vježbamo u našim vještinama i umjetnostima i sve kombinacije - služe samo jednoj konačnoj svrsi - što se tiče samoobrane i borbe - da budu jednostavne i efikasne. Što smo sposobniji izvesti teže udarce, teže tehnike i razne akrobacije - bit ćemo sposobniji u borbi izvesti jednostavne i efikasne obrane.
Morate imati na umu - jednostavnost borbe - ekonomija pokreta - utrošiti što manje energije a dobiti što veći rezultat. Da bi to mogli - moramo trenirati strašno jako, teško, naporno, iznad granica normalnih shvaćanja treninga i izdržljivosti. Nakon takvog treninga samoobrana postaje jednostavna. To vam je prag koji morate prijeći da bi ušli u svijet jednostavnosti.
Razne akrobatske tehnike u borilačkim vještinama ne smiju biti same sebi svrha. Akrobatske, teške i komplicirane tehnike i gimnastičke vježbe u borilačkim umjetnostima su vrlo važne. One pomažu prosvjetljenju vježbača kroz akciju, jer tijelo koje je slobodno u zraku proizvodi slobodni um, duh i tehniku.
Te akrobatske tehnike recimo uklopite u svoje kate i forme ili male kratke serije tehnika i vježbajte ih jako. Tada postižete stanje uma , duha i tijela koje proizvodi dublje razumijevanje i prosvjetljenje u svakom pokretu koji se vježba. Kada tako vježbate stavljate svoj duh, um i tijelo i okolinu u sklad i harmoniju i tada postižete prosvjetljenje i spoznaju raznih viših nivo postojanja. Sve je to vrlo jednostavno samo treba jako vježbati.
JEDNOSTAVNOST ŽIVLJENJA
Svi mi imamo ustvari dosta komplicirane živote, bavimo se sa puno različitih stvari, čitamo dvije knjige odjednom, proučavamo još tri različite stvari, gledamo hrpe filmova i serija i dokumentaraca, vježbamo i proučavamo BU, radimo, učimo, studiramo, družimo se, idemo u izlaske - treba naći vremena i ravnotežu u svemu tome.
Jednostavnost življenja se očituje u da moramo imati jednostavnu životnu filozofiju. Ja si mogu život zakomplicirati raznim zanimacijama i poslovima i mogu kroz sve to proći bez opterećenja zato jer je moja životna filozofija vrlo jednostavna - evo primjera:
Kad me netko upita: "Ej bok Gogi, kako si?" Uvijek odgovaram: "Svakim danom sve bolje i bolje!" Taj moj odgovor dajem veselo sa projekcijom životne radosti, jer svaki dan naučim nešto novo, svaki dan napredujem, svaki dan se radujem novim izazovima, svaki dan se veselim svojoj obitelji, svaki dan sam sretan zbog raznih mali stvari a ponekad i zbog velikih, pa zar to nije divno jednostavno.
Ovakav stav je pitanje vjere, ja vjerujem u to što radim, ja vjerujem u borilačke umjetnosti, ja vjerujem u dobrotu, ja vjerujem u mudrost, jednostavno ja vjerujem. Kroz to vjerovanje izlazi moja sposobnost da uživam u svakom trenutku svog života - naravno kad se ne događaju neki tragični događaji.
Jednostavnost življenja je stav - Svakim danom sve bolje i bolje - . Razmislite malo - svaki dan je nova mogućnost za nas - da taj dan budemo makar malo bolji nego prošli dan - tako se možemo poboljšavati neprekidno i biti veseli zbog toga.
Tajna sretnog postojanja i sretnog života je da ste uvijek sretni i zadovoljni - kako to postići - poštujete jednostavnost življenja - budite veseli malim stvarima - Baš sam zadovoljan jer sam se konačno sjetio izravnati leđa i hodati uspravno a ne pogrbljeni kao paragraf. Male stvari čine nas sretnima - hrpa malih stvari donosi veliku hrpu - hrpa malih sreće jest velika sreća. Nije teško imati taj stav, pokušajte.
Jednostavnost življenja je i način držanja tijela, način govora i način mišljenja. Ja poznam jako puno ljudi a vjerujem da i vi poznate takve, a i neki od vas su takvi: koji uvijek nešto kukaju,k prigovaraju, gunđaju, nikad nisu zadovoljni, nikad sretni, nikad veseli...takvi ljudi ne žive u jednostavnosti življenja i po mom mišljenju takvi ljudi nisu sretni.
Sretni možete postati samo onda kada stvarno želite biti sretni ali bez da tu sreću tražite od drugih ljudi, od drugih događaja, bez da ju čekate da odnekuda dođe - jer to se nikada neće dogoditi - sretni možete biti samo zato jer tako vi želite - to mora doći od vas - iznutra i nikako drugačije.
Unutrašnji mir, unutrašnje zadovoljstvo, unutrašnje - to je tajna sreće, to je tajna jednostavnosti življenja.
TRENUTAK ISTINE
Europljani, Amerikanci i Englezi - imaju izraz Moment of Truth, Trenutak Istine.
Trenutak istine - je zanimljiv izraz koji označava trenutak u kojem je vrijeme stalo, trenutak u kojem vam se čini kao da je sve oko vas zaustavljeno prije nego što se dogodi nešto strašno - katastrofično u malim osobnim ili velikim razmjerima
To znači da je velika većina sudionika takvog događaja bila toliko unutar događaja, toliko koncentrirani na događanje pa da jednostavno više ne primjećuju ništa drugo osim toga što se događa. To se može dogoditi i pojedincu.
Kada vam se nešto tako događa u nekoj izvanrednoj situaciji a to može biti pad, nezgoda, napad - obrana, veliki uspjeh u poslu, učenju, studiranju, veliko otkriće, veliki uspjeh u sportu, vaš trenutak istine je onaj tren kada vam se čini da je vrijem stalo i nakon tog trena ili uspijete ili stradate ili promatrate sa strane.
Kad se tako nešto događa - naše tijelo, um i duh djeluje tako da isključuje sve nebitne informacije iz okoline i ostavlja mjesto samo za ono što trenutno radimo, zato imamo osjećaj da je sve stalo, jer je naša koncentracija sva na zadaći koju obavljamo a sve ostalo je isključeno, zato u većini slučajeva takvo stanje, taj trenutak istine uvijek se pojavljuje prije nekog velikog uspjeha.
Trenirajući borilačke umjetnosti na ispravan način mi uspijevamo proširiti svijest i percepciju u tom trenutku istine da osjetimo i vidimo veću sliku nego što je uobičajeno. Na primjer - prilikom napada na netreniranu osobu, napadnuta osoba neće vidjeti ništa od svoje okoline, nit čak čime je udarana i izudarana, dok će trenirana osoba zahvaljujući svojoj vještini vidjeti sve to i još mnogo drugih detalja i to sve u isto vrijeme, i okolinu i napadača i oružja i šanse i prilike i stanje tla pod nogama i tako dalje, te će iz tih razloga i lakše se obraniti od napada ili lakše izvući iz neke stresne situacije - zbog svoje istrenirane percepcije i svijesti.
SPASITI SAM SEBE
Evo jedan mali igrokaz:
Učenik: Zašto me spašavaš?
Majstor: Nastojim te spasiti od tebe samoga?
U: Što bi to trebalo značiti?
M: Moraš se uzdići iznad nade i straha, spoznati prirodu svog uma; I tada više nećeš patiti; Ideš li? Moraš se uzdići iznad nadanja i straha, nemoj se vezati ni uz što, što je živo ili mrtvo. Shvati da je smrt samo još jedna stanica na igralištu. Moraš moći to osjetiti, a to možeš naučiti ako spoznaš prirodu svog uma. Čak i ako danas odeš, vratit ćeš se. Stoga ako nisi vezan ni uz što, nemaš se čega bojati. Ako se nemaš čega bojati smirit ćeš se i slušati me!
Ovo je razgovor između učenika i učitelja nešto prije razornog događaja i borbe u kojoj obojica mogu izgubiti život. Na ovaj način učitelj nastoji smiriti učenika kojeg je uhvatila panika, jer ako se smiri preživjet će a ako se prepusti panici poginut će - jednostavno zar ne.
Sjećam se danas kao da je bilo jučer - moje prve stvarne borbe na ulici. Napao me stariji dječak - imao sam 11 godina a on 14 - 3 puta me pokušao udariti nogom u genitalije i trbuh, sva tri udarca sam blokirao i nakon trećeg - jednostavno ga udario šakom u vrh brade, pao je u čistom knock downu na tlo kao pokošen.
Iako je sve to bili vrlo jednostavno i prirodno za mene - put do tako efikasne obrane je bio zanimljivi i drugačiji. Kao klinac oduvijek sam bio opčinjen vježbanjem borilačkih vještina, pa sam tako stalno vježbao i u klubovima i sam. Kupovao knjige i magazine i stalno istraživao i trenirao. Takom sam po jednoj Karate knjizi vježbao jednu katu u kojoj je sam početak - baš taj blok i baš taj udarac koji su me spasili na ulici - te pokrete sam vježbao na tisuće puta i prvi puta kada su mi trebali odradili su svoj posao savršeno.
Od tog doba do danas sam imao još podosta raznih stvarnih borbi - i svima vam mogu reći držite svoju borbu jednostavnom. Svi mi možemo vježbati razne komplicirane tehnike i akrobatske čuda ali kada se moramo braniti - zapravo - tada naši pokreti moraju biti brzi, snažni, precizni i jednostavni.
Sve tehnike koje vježbamo u našim vještinama i umjetnostima i sve kombinacije - služe samo jednoj konačnoj svrsi - što se tiče samoobrane i borbe - da budu jednostavne i efikasne. Što smo sposobniji izvesti teže udarce, teže tehnike i razne akrobacije - bit ćemo sposobniji u borbi izvesti jednostavne i efikasne obrane.
Morate imati na umu - jednostavnost borbe - ekonomija pokreta - utrošiti što manje energije a dobiti što veći rezultat. Da bi to mogli - moramo trenirati strašno jako, teško, naporno, iznad granica normalnih shvaćanja treninga i izdržljivosti. Nakon takvog treninga samoobrana postaje jednostavna. To vam je prag koji morate prijeći da bi ušli u svijet jednostavnosti.
Razne akrobatske tehnike u borilačkim vještinama ne smiju biti same sebi svrha. Akrobatske, teške i komplicirane tehnike i gimnastičke vježbe u borilačkim umjetnostima su vrlo važne. One pomažu prosvjetljenju vježbača kroz akciju, jer tijelo koje je slobodno u zraku proizvodi slobodni um, duh i tehniku.
Te akrobatske tehnike recimo uklopite u svoje kate i forme ili male kratke serije tehnika i vježbajte ih jako. Tada postižete stanje uma , duha i tijela koje proizvodi dublje razumijevanje i prosvjetljenje u svakom pokretu koji se vježba. Kada tako vježbate stavljate svoj duh, um i tijelo i okolinu u sklad i harmoniju i tada postižete prosvjetljenje i spoznaju raznih viših nivo postojanja. Sve je to vrlo jednostavno samo treba jako vježbati.
JEDNOSTAVNOST ŽIVLJENJA
Svi mi imamo ustvari dosta komplicirane živote, bavimo se sa puno različitih stvari, čitamo dvije knjige odjednom, proučavamo još tri različite stvari, gledamo hrpe filmova i serija i dokumentaraca, vježbamo i proučavamo BU, radimo, učimo, studiramo, družimo se, idemo u izlaske - treba naći vremena i ravnotežu u svemu tome.
Jednostavnost življenja se očituje u da moramo imati jednostavnu životnu filozofiju. Ja si mogu život zakomplicirati raznim zanimacijama i poslovima i mogu kroz sve to proći bez opterećenja zato jer je moja životna filozofija vrlo jednostavna - evo primjera:
Kad me netko upita: "Ej bok Gogi, kako si?" Uvijek odgovaram: "Svakim danom sve bolje i bolje!" Taj moj odgovor dajem veselo sa projekcijom životne radosti, jer svaki dan naučim nešto novo, svaki dan napredujem, svaki dan se radujem novim izazovima, svaki dan se veselim svojoj obitelji, svaki dan sam sretan zbog raznih mali stvari a ponekad i zbog velikih, pa zar to nije divno jednostavno.
Ovakav stav je pitanje vjere, ja vjerujem u to što radim, ja vjerujem u borilačke umjetnosti, ja vjerujem u dobrotu, ja vjerujem u mudrost, jednostavno ja vjerujem. Kroz to vjerovanje izlazi moja sposobnost da uživam u svakom trenutku svog života - naravno kad se ne događaju neki tragični događaji.
Jednostavnost življenja je stav - Svakim danom sve bolje i bolje - . Razmislite malo - svaki dan je nova mogućnost za nas - da taj dan budemo makar malo bolji nego prošli dan - tako se možemo poboljšavati neprekidno i biti veseli zbog toga.
Tajna sretnog postojanja i sretnog života je da ste uvijek sretni i zadovoljni - kako to postići - poštujete jednostavnost življenja - budite veseli malim stvarima - Baš sam zadovoljan jer sam se konačno sjetio izravnati leđa i hodati uspravno a ne pogrbljeni kao paragraf. Male stvari čine nas sretnima - hrpa malih stvari donosi veliku hrpu - hrpa malih sreće jest velika sreća. Nije teško imati taj stav, pokušajte.
Jednostavnost življenja je i način držanja tijela, način govora i način mišljenja. Ja poznam jako puno ljudi a vjerujem da i vi poznate takve, a i neki od vas su takvi: koji uvijek nešto kukaju,k prigovaraju, gunđaju, nikad nisu zadovoljni, nikad sretni, nikad veseli...takvi ljudi ne žive u jednostavnosti življenja i po mom mišljenju takvi ljudi nisu sretni.
Sretni možete postati samo onda kada stvarno želite biti sretni ali bez da tu sreću tražite od drugih ljudi, od drugih događaja, bez da ju čekate da odnekuda dođe - jer to se nikada neće dogoditi - sretni možete biti samo zato jer tako vi želite - to mora doći od vas - iznutra i nikako drugačije.
Unutrašnji mir, unutrašnje zadovoljstvo, unutrašnje - to je tajna sreće, to je tajna jednostavnosti življenja.
TRENUTAK ISTINE
Europljani, Amerikanci i Englezi - imaju izraz Moment of Truth, Trenutak Istine.
Trenutak istine - je zanimljiv izraz koji označava trenutak u kojem je vrijeme stalo, trenutak u kojem vam se čini kao da je sve oko vas zaustavljeno prije nego što se dogodi nešto strašno - katastrofično u malim osobnim ili velikim razmjerima
To znači da je velika većina sudionika takvog događaja bila toliko unutar događaja, toliko koncentrirani na događanje pa da jednostavno više ne primjećuju ništa drugo osim toga što se događa. To se može dogoditi i pojedincu.
Kada vam se nešto tako događa u nekoj izvanrednoj situaciji a to može biti pad, nezgoda, napad - obrana, veliki uspjeh u poslu, učenju, studiranju, veliko otkriće, veliki uspjeh u sportu, vaš trenutak istine je onaj tren kada vam se čini da je vrijem stalo i nakon tog trena ili uspijete ili stradate ili promatrate sa strane.
Kad se tako nešto događa - naše tijelo, um i duh djeluje tako da isključuje sve nebitne informacije iz okoline i ostavlja mjesto samo za ono što trenutno radimo, zato imamo osjećaj da je sve stalo, jer je naša koncentracija sva na zadaći koju obavljamo a sve ostalo je isključeno, zato u većini slučajeva takvo stanje, taj trenutak istine uvijek se pojavljuje prije nekog velikog uspjeha.
Trenirajući borilačke umjetnosti na ispravan način mi uspijevamo proširiti svijest i percepciju u tom trenutku istine da osjetimo i vidimo veću sliku nego što je uobičajeno. Na primjer - prilikom napada na netreniranu osobu, napadnuta osoba neće vidjeti ništa od svoje okoline, nit čak čime je udarana i izudarana, dok će trenirana osoba zahvaljujući svojoj vještini vidjeti sve to i još mnogo drugih detalja i to sve u isto vrijeme, i okolinu i napadača i oružja i šanse i prilike i stanje tla pod nogama i tako dalje, te će iz tih razloga i lakše se obraniti od napada ili lakše izvući iz neke stresne situacije - zbog svoje istrenirane percepcije i svijesti.
SPASITI SAM SEBE
Evo jedan mali igrokaz:
Učenik: Zašto me spašavaš?
Majstor: Nastojim te spasiti od tebe samoga?
U: Što bi to trebalo značiti?
M: Moraš se uzdići iznad nade i straha, spoznati prirodu svog uma; I tada više nećeš patiti; Ideš li? Moraš se uzdići iznad nadanja i straha, nemoj se vezati ni uz što, što je živo ili mrtvo. Shvati da je smrt samo još jedna stanica na igralištu. Moraš moći to osjetiti, a to možeš naučiti ako spoznaš prirodu svog uma. Čak i ako danas odeš, vratit ćeš se. Stoga ako nisi vezan ni uz što, nemaš se čega bojati. Ako se nemaš čega bojati smirit ćeš se i slušati me!
Ovo je razgovor između učenika i učitelja nešto prije razornog događaja i borbe u kojoj obojica mogu izgubiti život. Na ovaj način učitelj nastoji smiriti učenika kojeg je uhvatila panika, jer ako se smiri preživjet će a ako se prepusti panici poginut će - jednostavno zar ne.
Evo još jedne jednostavnosti koju mi je rekao moj sin kada je imao samo 6 godina: Tata, ako imaš problema, suoči se sa njima i kreni dalje!
Da ponekad se jednostavnost i divota kriju na neočekivanim mjestima i dolaze od neočekivanih osoba.
Primjedbe
Objavi komentar