POZITIVNE NAVIKE

Kada bi mi kao ljudska bića razvili pozitivne navike jednako lako i u istom broju kao i loše navike živjeli bi sretnije, ljepše i zadovoljnije. Zar to nije svakome cilj? Mislim da za sreću treba vrlo malo, treba shvaćanje da smo sretni jer smo živi tu i sada. Sa temelja tog shvaćanja treba graditi svoju bolju budučnost.

Loše navike razvijamo vrhunski brzo, loša navika griženja noktiju (svaki put pomislim - idem po grickalicu ali ne odem nego si lijepo pogrizem nokte na rukama), loša navika neredovne higijene (razbacane stvari po kući, slabo pranje ruku i nogu, brzo tuširanje, ne korištenje krema za ruke i tijelo), loše navike zadravstvenog življanja (ne pranje zubi, neredovito jedenje, prekomjerno jedenje), loše navike pušenja...pijenja i tako dalje...

Te sve navike se izuzetno brzo razvijaju i ukorjenjuju u nama. A zašto mi isto tako ne bismo munjevito brzo stvarali dobre navike, pozitivne navike. I njih možemo razviti vrlo brzo i munjevito . samo treba biti istrajan i istrajati. Lako je razviti naviku ne pušenja: koristeći svoj inat - kad svi puše: e ja baš neću!- Kad se svi napijaju: - e ja baš, neću - neka sam takav i nitko me ne voli zbog toga...ali kad se odupreš takvim pogotovo navaljivanjima --ljudi će te više cijeniti i poštivati tvoj izbor.

Razviti pozitivnu naviku vezanja pojasa - od sada čim sjedneš u auto - veži se pojasom - vrlo jednostavno čim sjedneš u vozilo veži se - bez kompromisa misli i primisli. Razviti pozitivnu naviku pažljive i oprezne vožnje prema ograničenjima brzine i u dozvoljenim granicama tolerancije prekoračenja. Razviti pozitivnu naviku vožnje prilagođene uvijetima na cesti..ne prebrzo, ne presporu, kad je led drugačije, kad je snijeg drugačije, kad je kiša drugačije, kad je suho drugačije, kad je magla drugačije, svaki put opreznu i u skladu sa uvijetima na cesti. Ove pozitivne navike vam dok god vozite spašavaju život makar vi toga niste svjesni ali tako je ... spašavaju vam život...spašavaju život i drugim ljudima...i djeci koja mogu lako stradati ako vi vozite 100 kroz zaselak gdje nema nogostupa a djeca idu po cesti kući iz škole...a također spasit će vam i novčiće iz novčanika jer nećete platiti prevelike kazne za prometne prekršaje...iz jednostavnog razloga jer ih niste ni učinili....vidite sve je to jednostavno i pozitivno....

Također je lako razviti pozitivnu naviku ispravnog parkiranja, uvijek parkirajte tamo gdje smijete a ne tamo gdje ne smijete...neka vam to bude životni moto...i nemate brige za "pauka" ni za kazne...jer vam je vozilo propisno parkirano...i gje je tu problem...osim krivog mišljenja..tipa a nemam vremena, brzo ću ja sad,,,samo se tu malo stanem pa idem dalje, samo malo jače dam gas jer mi se žuri....a kamo ti se to žuri...kako to da nemaš vremena par minuta više...? Imate vi svi i vremena i nikuda vam se tako ne žuri, sve su to lažni izgovori. Jednom sam već rekao ako hoćete pravnu državu morate se i pravno ispravno i ponašati inače imamo kaubojštinu ...a ona će vas puno koštati...ponekad i novaca a ponekad i zatvora...zato pam,et u glavu i pozitivnbo naprijed...i eto ga....

Razviti pozitivnu naviku zdrave prehrane. Vrlo jednostavno, jedi umjereno, što god jedeš i to je to. Ne prenajedaj se navečer sa glupostima i grickalicama i masnom hranom...jedi sve sa mjerom i to je sva tajna zdrave prehrane...vrlo jednostavno...samo vas vaša volja drži ili dalje od toga ili točno u tome --zdravom načinu života...

Razviti pozitivnu naviku redovne tjelovježbe. Vježbaj svaki dan,. Ne treba svaki dan obarati rekorde, svaki dan vježbaj pomalo, ponekad jače a ponekad malo slabije ali bitno je ovo: Vježbati svaki dan. Ne treba čak ni svaki dan raditi isti trening...važno je samo vježbati svaki dan bilo što...na taj način duže ćete ostati zdravi i sretni. Svaki dan pomalo..niti je teško niti zahtjeva puno vremena.

Pozitivne navike su naravno stvar vašeg izbora: Izabirem da ću biti zdrav-zdrava, lijep -lijepa-sretan-sretna-jak-jaka...i tako dalje..kad sam to izabrao e bome ću se tako i ponašati svakodnevno...Vrlo jednostavno...odabereš nešto što je dobro za tebe i piliš po tome dok god je dobro, kad prestane biti dobro, nađeš nešto drugo što će biti dobro i onda piliš po tome i eto ga-.---razvijaš pozitivne navike koje te vode u zdrav, lijep i siguran život.

Netko će prigovoriti, ma, pa to ti je dosadno, ali nije to baš istina. Svatko može imati i uzbudljiv život pun avantura i pustolovina i istraživanja ako tako odabere, ali ne mora zato pušiti 3 kutije cigareta dnevno i ne mora se zato živcirati kao lud oko svakakvih trivijalnih bedastoća...koje se vama mogu činiti krupne i ne mora biti zato alkoholičar, narkoman, luđak i manijak...

Avantura je recimo otići u Afganistan u misiju, ali isto tako ne moraš tamo juriti ko muha bez glave i poginuti, nego sukladno razvijenim pozitivnim navikama kroz svoju obuku, živiš i radiš sigurno i u skladu sa pravilima struke...koja su pozitivna za preživljavanje u opasnim situacijama...držiš se toga i preživljavaš, odstupiš od toga ..pogibaš...pa ti nemoj razviti pozitivnu naviku ...recimo da kad izlaziš iz vozila prvo gledaš na što staješ i kud češ stati i tražiš nagazne ili potezne mine...da ne bi stao na koju...jednostavno...tako je jednostavno razviti i pozitivne navike za svakodnevni život...smatrajte ih vašim močnim sredstvom za preživljavanje i eto ga...držim se pozitivne navike i imam siguran i sretan život. Loše navike ---rade sve suprotno...polako te vode u smrt a u ratnim područjima---brzo te vode u smrt....

Pozitivne navike moramte razvijati i u borilačkom treningu, a to su ispravna tehnika, distanca, tamjing, brzina, eksplozivnost, snaga, izdržljivost, oprez, pregled situacije, akcijsko mišljenje, borbeno mišljenje, riješavanje situacija i tako dalje...

Izbor je vaš.