DUHOVNA VJEŽBA 1000 UDARACA

Spajamo duhovno i fizičko u jedno u jedinstvo i harmoniju. Pazi na tehniku i udri:

Stani u neki niži stav i izvedi 1000 udaraca sa obje ruke bez odmora –radiš samo jednu vrstu udarca- ne mijenjaš –znači ili je tisuću udaraca dlanovima—lj/d – svaka tisuću –ako brojiš jedan lijeva, dva desna onda je to  dvije tisuće... to mogu biti udarci šakom, dlanom, prstima, bridom, laktom, podlakticom—svaki put neki drugi udarac, isto tako može biti tisuću nožnih udaraca – svakom nogom 1000 – isti princip—prednji, ili kružni ili bočni –ne udarce u okretu...isto tako može biti tisuću tehnika mačem, štapom, nožem, palicom, iz nekog stava, iz klečanja iz malog kretanja....tehnike se rade brzo, najbrže, čvrsto i najčvršće bez traljavljenja.

Dok radiš 1000 tehnika – koncentriraj se na tehnike- ne misli na ništa samo radi tehnike – misli će dolaziti možda i prolaziti- pusti ih neka idu i radi tehnike—kasnije povećaj na 2000 i tako dalje...ova vježba će dovesti do velikog ujedinjenje tijela, duha, duše i uma – pogotovo ako ju radiš gol do pasa ili donjem rublju vani na zimi, u hladnoj vodi, na grani od drveta, na rubu strmine ili padine, na vrhu planine, na obali rijeke, jezera mora—po najvećoj vrućini...uvijek u nekom ekstremu—nekom jako teškom stavu...Disanje – nos/usta pa do samo na nos.

Vježba je vrlo jednostavna - udari 1000 puta tehnički ispravno, brzo i čvrsto i to je sve--broji svaki udarac -nađi svoj sustav brojanja i udaraj. Svaki udarac pretvara  i uništava TVOJE unutarnje slabosti i mane, svaki udarac uništava sve vanjske loše energije, svaki udarac uništava zlo, svaki udarac našom energijom stvara dobro, dobrotu i ljubav - nakon nekog vremena ti udarci više ne uništavaju ništa nego samo stvaraju dobrotu i ljubav. Zamisi - ti udariš stvara se ogromna enrgija koja sve riješava - i donosi dobrotu, ljubav i mir. Udaraj bez agresivnosti, udaraj sa energijim srca, duše i duha.

Gogi